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银耳为什么助湿气问

46岁2024年09月27日 12:56:13

病情描述：

银耳为什么助湿气

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

银耳本身并不助湿气。
银耳富含银耳多糖等营养成分，具有良好的滋补作用，有助于增强免疫力。它有润肺止咳的功效，对呼吸道健康有益。并且，银耳还能起到美容养颜的效果，有助于保持皮肤的良好状态。
需要注意的是，一些人可能对银耳存在误解，认为它会助湿气，但这种观点是不准确的。在合理食用银耳的情况下，通常不会带来不良影响，反而能为身体提供营养和健康益处。当然，在食用任何食物时都应保持适量和均衡的原则，以确保身体的健康和平衡。

2024-09-27

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