问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 身体湿气太重怎么祛湿

身体湿气太重怎么祛湿问

31岁2024年09月27日 15:15:01

病情描述：

身体湿气太重怎么祛湿

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

身体湿气太重时，祛湿的方法有很多种，方法如下：
1.适度运动
通过运动促进身体新陈代谢，加速湿气的排出。建议选择有氧运动，如慢跑、散步、游泳等。
2.避免潮湿环境
保持居住环境干燥通风，不要长时间待在潮湿的环境中，如浴室、地下室等。
3.保持良好作息
保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于身体机能的恢复和湿气的排出。
4.中药调理
在中医指导下，使用具有利湿功效的中药，如茯苓、白术、泽泻、车前子等，进行调理。

2024-09-27

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

怎么判断湿气排出来了中医如何治疗甲状腺疾病精索静脉曲张中医治疗方法蒸桑拿能祛湿气吗湿气重怎么除湿精索静脉曲张的中医治疗方法湿气太重吃什么产后寒气湿气重怎么办

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯