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怎么去体内湿气问

36岁2024年09月27日 10:53:16

病情描述：

怎么去体内湿气

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

如果体内存在湿气，可以通过生活调理、药物调理、针灸等方法进行治疗。
1、生活调理
日常生活中，需要多注意保暖，不要长时间处于潮湿的环境中。每日适量运动，促进体内湿气排出。饮食上注意保持清淡，多吃红豆、薏米、山药等祛湿类食物。
2、药物调理
患者体内湿气重时，可以给予藿朴夏苓汤、薏苡仁汤、三仁汤加减治疗。
3、针灸
人体湿气重，导致小便不利、肢体沉重时，可以针灸气海、关元、膀胱俞、足三里、三阴交等穴位。

2024-09-27

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