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祛湿气方法问

36岁2024年09月27日 15:09:26

病情描述：

祛湿气方法

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

祛湿气方法主要包括食疗、增加运动、药物治疗等。
1、食疗
湿气重的人平时可适当多吃些利水、健脾作用的食物，比如莲子、红豆、薏米等，可帮助清热除湿，改善湿气重的症状。
2、增加运动
平时注意多做些运动，比如快走、跳绳、爬楼梯等，可促进新陈代谢，加速体内的湿气尽快排出。
3、药物治疗
患者可遵循医嘱使用健脾利湿的药物，比如附子理中丸、木香顺气丸、香砂六君子丸等，帮助健脾和胃、行气化湿。

2024-09-27

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