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补肾最好的豆是什么豆问

29岁2024年09月14日 20:10:54

病情描述：

补肾最好的豆是什么豆

医生回答(1) 答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

临床上还没有数据表明哪种豆是补肾最好的豆，一般建议食用黑豆、豌豆、豇豆等豆类，有利于补肾。
1、黑豆
中医认为黑色入肾经，水为黑，需要经过肾脏代谢，所以适量食用黑豆有利于解毒利尿、祛风除热，有利于增强肾气。
2、豌豆
中医认为豌豆能够利小便、补中益气的作用，适量食用豌豆有利于改善肾气不足导致的神疲乏力、懒言少语等病证。
3、豇豆
豇豆在中医中被认为具有理中益气、补肾健胃等功效，肾气不足者食用豇豆有利于补益肾气，改善身体状态。

2024-09-14

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