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当前位置：首页 > 问题大全 > 中医不建议喝牛奶是真的吗

中医不建议喝牛奶是真的吗问

29岁2024年09月14日 19:44:35

病情描述：

中医不建议喝牛奶是真的吗

医生回答(1) 答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

临床并无数据显示存在中医不建议喝牛奶的说法，是否可以喝牛奶要根据个人体质分析。
中医认为牛奶性平，含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，可以为机体补充营养，有利于增强体质。如果体质正常，一般可以适量喝牛奶。但如果体质敏感，对蛋白质过敏或乳糖不耐受，则不建议喝牛奶，防止引起腹泻、腹痛等不舒服的症状。
中医强调饮食的均衡和适度，对于任何食物都不适合过量。在选择饮食时，应根据自己的体质和需求来合理搭配，以达到养生的目的。

2024-09-14

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