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体寒月经不调能食补吃些什么问

29岁2024年09月14日 15:20:53

病情描述：

体寒月经不调能食补吃些什么

医生回答(1) 答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

月经不调指月经失调，体寒月经失调可以食补吃红枣、红豆、羊肉等，具体分析如下：
1.红枣
红枣具有温补作用，可促进血液循环和调理月经，缓解宫寒所致的月经失调现象。
2.红豆
红豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，食用后可调节身体代谢，促使身体产热，改善宫寒现象。还能改善内分泌功能，有利于月经规律。
3.羊肉
羊肉性温，能够促使身体产生热量，使血液循环加快，温暖腹部，有利于改善体质，缓解体寒、月经失调现象。

2024-09-14

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