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宫寒吃什么食物好问

29岁2024年09月14日 09:55:33

病情描述：

宫寒吃什么食物好

医生回答(1) 答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

宫寒的患者可以适量吃桑葚干、生姜、红枣等食物，详情如下：
1、桑葚干
桑葚干含有丰富的铁元素，食用后能快速的被人体吸收和利用，能够缓解宫寒引起的月经失调、痛经、四肢冰冷等症状。
2、生姜
宫寒的患者可以适量吃生姜，其可以加速血液循环，促进皮肤毛孔扩张，有利于身体排汗，帮助身体排出部分寒气。
3、红枣
红枣属于补血益气的食物，有利于养血补血，改善血液循环，缓解宫寒引起的月经失调、痛经、四肢冰冷等症状。

2024-09-14

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