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男人食补吃什么补肾壮阳问

29岁2024年09月14日 14:39:18

病情描述：

男人食补吃什么补肾壮阳

医生回答(1) 答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

男人食补可以吃韭菜、羊肉、海参等食物来补肾壮阳。
1、韭菜
中医认为韭菜具有补肾壮阳、固精止带、温肾壮阳等功效，男人适量吃韭菜有利于改善肾阳虚引起的畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。
2、羊肉
中医认为羊肉是一种温阳食物，具有温阳补肾、补肝明目、温中健脾等功效，如果男人出现肾阳虚，可以适量吃羊肉进行调理。
3、海参
中医认为海参具有补肾益精、养血润燥等功效，男人适量吃海参，对于改善肾阳虚也有一定的帮助。

2024-09-14

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