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痛风该怎么预防问

46岁2024年09月13日 17:42:50

病情描述：

痛风该怎么预防

医生回答(1) 答

赵娟副主任医师
北京大学第一医院向他提问

痛风的预防方法包括调整膳食结构、适量运动、控制体重等，具体如下：
1、调整膳食结构
正常人需适当调整膳食结构，日常应适当多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，避免进食过多海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。
2、适量运动
日常应适当增加运动量，养成规律运动的好习惯，以提高体质，维持身体健康状态。
3、控制体重
肥胖是此疾病的诱发因素，若存在肥胖、体重超重的情况，除了适当运动外，还需适当控制热量摄入，以增强减肥效果。

2024-09-13

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