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尿酸高痛风可不可以吃莲藕问

46岁2024年09月13日 19:38:50

病情描述：

尿酸高痛风可不可以吃莲藕

医生回答(1) 答

赵娟副主任医师
北京大学第一医院向他提问

尿酸高、患有痛风的人群可以吃莲藕。
因为每100克的莲藕中，嘌呤含量为20毫克左右，属于低嘌呤类食物，尿酸高、痛风患者可以正常进食，不会影响病情。另外，莲藕的营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿物质等，适当进食对身体有一定的好处。
如果尿酸高应该尽量不要食用高嘌呤类食物，如海鲜、动物内脏、肉类、肉汤等。平时应该多吃新鲜蔬菜、水果、蛋类、奶类、坚果等食物，保证营养均衡。

2024-09-13

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