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姨妈来了可以喝咖啡吗问

2024年09月04日 16:36:42

病情描述：

姨妈来了可以喝咖啡吗

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

姨妈来了是指来月经。来月经时通常不建议喝咖啡。
咖啡中的咖啡因具有一定的兴奋作用，月经期女性饮用容易刺激中枢神经，导致子宫收缩，从而引起腹痛、经期延长、月经量增多等症状。并且咖啡因对胃肠道刺激较大，容易影响机体对营养物质的吸收，而月经期间女性身体抵抗力较低，对营养物质的需求量相对较大，所以处于月经期的女性应当避免饮用咖啡。
月经期女性需要多食用含有丰富的维生素和蛋白质的食物，避免食用辛辣刺激性食物。调整合理的生活作息，避免熬夜。

2024-09-04

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