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月经期不可以吃什么东西

2024年09月04日 15:44:18
病情描述:

月经期不可以吃什么东西

医生回答(1)
  • 牛刚
    牛刚副主任医师

    中山大学附属第一医院 向他提问

    月经期通常无绝对饮食禁忌,但处于月经期的女性应控制生菜、苦瓜、冬瓜、海带、河蟹、扇贝、西瓜、柿子、香蕉、鸭肉等寒性食物的摄入量,以免刺激子宫血管,引起痛经。其次,还应减少食用辛辣刺激食物,如辣椒、洋葱、茴香等,防止引起血管扩张,导致经量增多。

    女性在月经期还应避免服用激素类药物,如黄体酮、尼尔雌醇、己烯雌酚等,防止引起月经失调。

    女性在月经期时应注意休息,避免剧烈运动,同时应加强会阴部卫生,勤更换卫生巾,预防感染的发生。

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