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来月经能吃橘子么问

2024年09月04日 19:33:24

病情描述：

来月经能吃橘子么

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

来月经大多可以吃橘子。
月经通常是指伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，月经期间的女性可能会丢失部分血液、产生小腹疼痛的症状以及心情烦躁等，月经期间的女性可以适当食用橘子补充体内的维生素C、钙元素以及铁元素等，橘子中含有的丰富营养价值有利于女性改善个人体质，增强机体的免疫力，所以来月经大多可以适量吃橘子。
女性经期应注意保持心情愉悦，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，防止受凉，避免痛经的症状出现或者加重。

2024-09-04

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