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孕妇吃坚果对胎儿的好处问

2024年09月04日 10:23:41

病情描述：

孕妇吃坚果对胎儿的好处

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

孕妇吃坚果对胎儿的好处有促进大脑发育、促进视力发育、促进骨骼发育等。
1.促进大脑发育
坚果含有丰富的脂肪、蛋白质、磷脂、锌元素、硒元素等，可以滋养脑细胞，促进脑细胞的发育和神经纤维髓鞘的形成。
2.促进视力发育
坚果含有亚麻酸，是组成视网膜细胞的重要物质，可以促进胎儿视网膜中视紫红质的生成，有利于提高胎儿视力。
3.促进骨骼发育
坚果含有丰富的钙、钾、钠等元素，可以促进胎儿的骨骼发育，促进胎儿长高。

2024-09-04

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