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月经能不能吃芒果问

2024年09月04日 16:06:41

病情描述：

月经能不能吃芒果

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

女性月经期通常可以适量吃芒果，避免过量摄入。
芒果属于较为常见的食物，对于没有过敏体质的人群适当食用可以补充维生素、微量元素、胡萝卜素、膳食纤维等营养素，可以补充月经期流失的营养，还可以改善月经食欲不振、腹胀的情况。芒果中也不含有影响月经的物质，所以女性通常可以摄入。但对于体寒的女性不建议摄入过多，防止手脚发凉、腹痛腹泻等情况。
月经期女性除了要注意饮食，还需要注意下体卫生，勤更换卫生巾。

2024-09-04

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