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孕妇吃柚子有什么好处问

2024年09月04日 13:13:22

病情描述：

孕妇吃柚子有什么好处

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

孕妇适量吃柚子的好处有增加机体免疫力、预防巨幼细胞性贫血、润肠通便等，具体分析如下：
1、增加机体免疫力
由于柚子中含有丰富的维生素，孕妇适量进食有利于增加机体免疫力，增强体质。
2、预防巨幼细胞性贫血
因为柚子中含有叶酸，有利于促进红细胞生成，所以孕妇适量摄入可预防巨幼细胞性贫血。
3、润肠通便
由于柚子含有大量水分与膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，孕妇适量进食可起到通肠润便的作用。

2024-09-04

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