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孕妇能不能吃番茄问

2024年09月04日 11:59:01

病情描述：

孕妇能不能吃番茄

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

孕妇可以适量吃番茄。
番茄的营养价值比较高，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素、钙、钾、镁、铁、硒和锌等营养元素，孕妇可以适当进食，不仅能够补充每日身体所需的营养素，而且还能够促进胎儿的生长与发育。但是不建议大量空腹生吃，因为番茄会刺激胃酸的分泌，导致胃部出现不适感。
孕妇平时的饮食应该以营养均衡为主，应该适当多吃新鲜的蔬菜和水果、蛋类、肉类、奶制品和坚果等食物。

2024-09-04

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