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生理期能吃柿子不问

2024年09月04日 13:30:56

病情描述：

生理期能吃柿子不

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

生理期一般是指月经期，月经期一般不建议吃柿子。
女性在月经期间需避免食用寒凉的食物，柿子属于凉性食物，如果女性月经期时食用，有可能会刺激子宫收缩，诱发或加重痛经症状。也可能会对胃肠道造成刺激，出现胃胀、胃痛等不适。
柿子营养价值丰富，含有维生素、胡萝卜素、矿物质等。月经结束后适量吃些，能够满足身体营养需求，补充能量。柿子含有的果胶成分，能够促进胃肠道蠕动，预防或改善便秘。

2024-09-04

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