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来月经可以喝红茶吗问

2024年09月04日 10:37:01

病情描述：

来月经可以喝红茶吗

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

一般来月经期间能喝红茶，但是不适合饮用过多。
红茶具有提神醒脑、养胃护胃的功效，女性月经期间适量饮用红茶，可以提高神经系统兴奋性，缓解疲乏、注意力不集中等症状。但是，饮用过多红茶，也会刺激子宫收缩，导致女性经期腹痛。睡觉前饮用过多红茶，还会导致女性失眠。
在月经期间，建议女性多注意个人卫生。饮食上注意保持清淡，每日适量补充蛋白质和维生素含量高的食物，增强机体免疫力。

2024-09-04

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