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来例假能不能吃桃子问

2024年09月04日 19:16:22

病情描述：

来例假能不能吃桃子

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

例假一般指月经，来月经可以适量吃桃子，但不可大量进食。
女性来月经期间体质下降，桃子中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和微量元素等营养物质，可补充营养，且其中含有的果酸可刺激唾液分泌，提高食欲，其中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，预防便秘的出现，适当进食对机体有益。但若大量进食桃子，可能会加重胃肠道的消化负担，引起腹胀、嗳气等消化不良表现，需控制进食量。

2024-09-04

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