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月经期间能不能吃甘蔗问

2024年09月04日 19:39:00

病情描述：

月经期间能不能吃甘蔗

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

一般月经期间可以适量吃甘蔗。
甘蔗是一种常见的水果，含有较高的糖分，月经期间适量吃可以为身体补充能量。甘蔗含有微量元素，比如铁，适量吃甘蔗可以改善营养状况，补充随着月经血丢失的铁元素，提高体内的铁储备量。甘蔗汁水丰富，清甜可口，还可以促进唾液分泌，增加食欲，对于月经期食欲不好的女性有益。
月经期间吃甘蔗要适量，注意饮食均衡，以免影响其他的食物摄入。

2024-09-04

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