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生理期可以喝咖啡吗问

2024年09月04日 09:06:17

病情描述：

生理期可以喝咖啡吗

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

生理期一般可以适量喝咖啡。
部分人群认为生理期喝咖啡会对身体产生刺激，引起月经量多、痛经等现象，这种说法并没有科学依据。女性生理期适当喝咖啡，可对神经中枢产生刺激，起到提神醒脑的作用。但是不建议大量饮用咖啡，以免使神经系统过度兴奋，影响睡眠质量。
在生理期还应调整膳食结构，避免食用生冷辛辣刺激性食物，比如雪糕、花椒、辣椒等，以免诱发或者加重痛经。

2024-09-04

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