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怀孕能不能吃玉米问

2024年09月04日 10:00:23

病情描述：

怀孕能不能吃玉米

医生回答(1) 答

牛刚副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

怀孕后可以适量吃玉米。
玉米的营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、核黄素和矿物质等营养物质，适当进食不仅能够补充身体每日所需的营养素、增强机体免疫力、预防孕期便秘，还能够促进胎儿的生长与发育。但是不建议多吃，因为玉米属于粗粮，不容易消化，进食过多会增加胃肠负担，引起消化不良，出现餐后饱胀、腹胀、嗳气、嗳酸和食欲不振等不适感。

2024-09-04

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