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常吃“一酸”降血脂，是真的吗问

55岁2024年12月14日 18:50:20

病情描述：

常吃“一酸”降血脂，是真的吗

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

常吃一酸降血脂通常不是真的，其并没有医学依据，具体如下：
常吃酸类物质并不会影响血浆中的中性脂肪和类脂，并不能单纯依靠食用酸类物质来降血脂。同时吃酸性食物也不能起到治疗作用，因此吃酸性食物并不能改善病症。患者想要调节血脂，需要调整饮食，摄入富含可溶性纤维的食品，如燕麦、苹果、豆干等，以增加饱腹感，控制体重和血脂水平。此外，还应该注意控制总热量和脂肪的摄入量，避免高糖、高盐、高脂肪的食物。

2024-12-14

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