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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上睡不好老做梦的原因是什么

晚上睡不好老做梦的原因是什么问

30岁2023年11月21日 10:26:42

病情描述：

晚上睡不好老做梦的原因是什么

医生回答(1) 答

童文新主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

晚上睡不好老做梦有可能是生活行为因素、植物神经紊乱、焦虑症等原因引起的，具体如下：
生活行为因素：晚上吸烟喝酒、看电视、玩手机会干扰正常的作息，导致交感神经兴奋，影响睡眠质量，晚上睡不踏实，老做梦。
植物神经紊乱：由于交感、副交感神经系统之间的平衡被破坏，植物神经中枢的调节功能减弱，可以累及神经系统，引起睡眠障碍，出现晚上睡不好老做梦的症状。
焦虑症：患者有焦虑情绪，感到紧张和不安，会影响睡眠，导致晚上睡不好，老是梦到让自己烦恼的事情。

2023-11-21

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