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干山楂泡水喝能减肥吗问

31岁2024年09月10日 15:20:50

病情描述：

干山楂泡水喝能减肥吗

医生回答(1) 答

欧婉杏副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

干山楂泡水喝能减肥。
山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效。用干山楂泡水喝，可以促进消化，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥的效果。
此外，山楂还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、钙等，这些营养物质有助于提高免疫力、抗氧化、预防贫血等。
需要注意的是，干山楂泡水喝虽然有一定减肥作用，但是并不能替代健康的饮食和运动。如果想减肥，建议在保持健康饮食和适量运动的基础上，适量喝干山楂水。

2024-09-10

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