问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 夜里失眠睡不着觉的原因是什么

夜里失眠睡不着觉的原因是什么问

37岁2023年11月21日 20:49:14

病情描述：

夜里失眠睡不着觉的原因是什么

医生回答(1) 答

童文新主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

引起夜里失眠睡不着觉的原因有很多，包括心理因素、环境因素、生活行为因素、疾病因素等。
1、心理因素：如情绪不安与激动、长时间精神紧张、应激事件等均有可能会引起失眠，并且过度关注睡眠还会产生焦虑情绪，进而导致失眠加重。
2、环境因素：睡眠环境过度嘈杂、突然改变睡眠环境、强光刺激等都会影响睡眠。
3、生活行为因素：如喝浓茶和咖啡、饮酒、吸烟、睡眠时间不规律等会影响睡眠。
4、疾病因素：若是患有抑郁症、焦虑症等疾病，也会导致失眠。

2023-11-21

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

雪菊泡水喝多长时间能降三高蒲公英泡水喝功效与主治是什么桑黄泡水喝的七大禁忌，是真的吗女人肾虚的调理方法菠菜子的功效作用干山楂泡水喝能减肥吗先补气血还是先调理脾胃好陈皮孕妇能泡水喝吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯