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当前位置：首页 > 问题大全 > 苦荞面血糖高的人可以吃吗

苦荞面血糖高的人可以吃吗问

38岁2024年12月14日 16:11:56

病情描述：

苦荞面血糖高的人可以吃吗

医生回答(1) 答

张会峰主任医师
河南省人民医院向他提问

苦荞面血糖高的人通常是可以吃的。
血糖高可能是家族遗传，也有可能是胰岛素的正常代谢发生障碍引起的，苦荞面中的含糖量并不是特别高，100克的荞麦面中含糖量约占72.2克，而且其中富含蛋白质、纤维素等营养物质，能够及时为身体补充营养，而且还可以达到润肠通便等作用，可能不会使体内的血糖偏高。
但如果胃肠道功能不是特别的理想，是不建议吃过多荞麦面的，以免出现腹部胀气等症状。吃了苦荞面后可以适当对腹部进行按摩，也可以根据自身情况进行走动，促进胃肠道的蠕动。

2024-12-14

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