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6个月宝宝缺锌怎么补

2岁2024年12月13日 08:58:36
病情描述:

6个月宝宝缺锌怎么补

医生回答(1)
  • 肖慧捷
    肖慧捷主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    如果宝宝缺锌不严重,可以通过食物来补锌。如果宝宝是母乳喂养,大人就多吃富含铁、锌的食物;如果是奶粉喂养,就买富含铁锌元素的奶粉。但也不能长期吃,适量就好。含铁丰富的食物有肝脏、红色肉类、苹果、葡萄、干果类、全榖类、蔬菜类、蛋、乳酪、桃、杏及猪脑等,但也不能盲目地补,还是要注意营养均衡。

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