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当前位置：首页 > 问题大全 > 月经期间可以跳绳吗？

月经期间可以跳绳吗？问

26岁2024年12月12日 05:23:40

病情描述：

今天小侄女一直闹着要我陪她跳绳，但是我目前处于月经期，所以想咨询下月经期间可以跳绳吗？

医生回答(1) 答

马荣主任医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院向他提问

月经期间不可以跳绳。跳绳时身体需要上下跳动，从而导致腹部上下震动，持续跳动会导致子宫收缩，子宫过度收缩后会诱发或加重痛经症状；其次，机体运动后会加速全身血液循环，血液循环加快后就会导致月经量增加，严重时月经期还会延长。除此以外，月经期间还应避免进行跑步、游泳等运动，以免增加机体不适，可适当休息，饮食以清淡为主，避免食用生冷刺激性的食物。

2024-12-12

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