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来月经能吃橙子吗？问

24岁2024年12月12日 05:23:29

病情描述：

我目前处于月经期，今天吃橙子的时候朋友说月经期吃橙子对身体不好，请问来月经能吃橙子吗？

医生回答(1) 答

马荣主任医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院向他提问

月经期间可以适量食用橙子。橙子中含有丰富的维生素以及微量元素，可以为机体补充营养，且橙子的口感酸甜，食用后可以增强食欲，还可以缓解月经期间出现的恶心等消化道不适症状；但橙子属于凉性水果，所以应避免一次性食用过多，以免诱发痛经，也应避免吃刚从冰箱里拿出来的橙子；月经期间饮食应以清淡、易消化为主，同时应注意下体清洁与卫生，以免诱发感染。

2024-12-12

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