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儿童缺铁吃什么补得快？问

6岁2024年12月12日 05:17:40

病情描述：

我家宝宝最近总是感觉头晕，去医院检查说是缺铁性贫血。那么儿童缺铁吃什么补得快？

医生回答(1) 答

杨广承主任医师
承德医学院附属医院向他提问

儿童缺铁可以在饮食上多吃含铁高的食物，常见的食物有鸡肝、猪肝、瘦肉、牛肉、羊肉、海带、紫菜、菠菜、红枣、枸杞、桂圆、猪血、鸭血、黑芝麻等。如果孩子缺铁比较严重，还需在医生指导下口服硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂治疗，补充身体所需铁元素。平时让孩子多吃维生素C含量高的水果和蔬菜，也能够促进体内铁元素的吸收。尽量让孩子养成按时进餐的习惯，避免孩子挑食、偏食。

2024-12-12

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