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一岁宝宝一日三餐吃什么好？问

1岁2024年12月12日 05:14:23

病情描述：

我家宝宝现在一岁了，最近想多给他增加点辅食；我想咨询下一岁宝宝一日三餐吃什么好？

医生回答(1) 答

朱玲玲主任医师
苏北人民医院向他提问

一岁宝宝一日三餐应以清淡、易消化为主，因为一岁的宝宝胃肠道功能比较弱，所以可以适量进食鸡蛋羹、面条、米粥、小饼干、蛋黄粥、瘦肉、鱼类、禽类、奶制品、谷物、土豆、米饭以及水果蔬菜。因为此时宝宝的咀嚼功能还比较差，所以应将食物尽量煮烂或搅碎后再喂养给宝宝。给宝宝吃鱼时，也应尽量选择无刺的龙利鱼或将鱼刺全部挑出，以免鱼刺卡到气管或食道，引发不适症状。

2024-12-12

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