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西瓜汁可以减肥吗？问

20岁2024年12月12日 04:56:40

病情描述：

我目前在减肥，朋友让我多喝西瓜汁，她说对减肥有好处，我对西瓜汁不了解，请问西瓜汁可以减肥吗？

医生回答(1) 答

李平松主任医师
苏北人民医院向他提问

西瓜汁一般不可以起到减肥的作用，但西瓜汁中含有大量的水分、多种维生素和微量元素等成分，饮用后能够增强机体的抵抗力和免疫力，有利于促进胃肠蠕动，对便秘和腹胀有一定的防治作用，对身体健康有益处。对于准备减肥的患者，在饮食上要多吃芹菜、冬瓜、豆芽和玉米等食物，不吃或少吃各种油炸食品。另外，平时需加强体育运动，以利于消耗体内多余的热量，防止体重增加。

2024-12-12

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