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当前位置：首页 > 问题大全 > 胆固醇高吃什么水果可以降低呢？

胆固醇高吃什么水果可以降低呢？问

56岁2024年12月12日 04:10:25

病情描述：

我爸爸比较胖，最近他去做身体检查，显示爸爸胆固醇高，他平时喜欢吃水果，请问吃什么水果可以降低胆固醇呢？

医生回答(1) 答

张珊珊副主任医师
山东中医药大学附属医院向他提问

胆固醇高的患者平时可以选择吃石榴、苹果、大枣、梨子、樱桃等富含膳食纤维的水果，因为膳食纤维的水果对降低胆固醇有显著的作用。火龙果是高膳食纤维、低能量水果，而山楂是多糖物质，含有的黄酮类化合物能降低胆固醇；西柚属于高钾低钠食物，能降低坏胆固醇含量，维护血管功能；葡萄中含有白藜芦醇，能降低胆固醇，抑制血小板集聚；柑橘含有大量的橙皮甙物质，能增强血管韧性以及可以降低血清胆固醇。

2024-12-12

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