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便秘吃什么调理？问

25岁2024年12月12日 03:34:53

病情描述：

我最近这段时间排便比较困难，而且大便干结，便秘症状还挺严重的，想问问便秘吃什么调理？

医生回答(1) 答

王成锋主任医师
中国医学科学院肿瘤医院向他提问

便秘的患者可以多吃高膳食纤维食物调理，如麦片、马铃薯、金针菇、香菇、黑芝麻、杏仁、酸角、桑葚、西梅、苹果、石榴、竹笋、南瓜、菠菜、韭菜、油菜、玉米、紫菜、海带等。饮食调理的同时患者还要增加饮水量，能促进肠道蠕动。若膳食调整的方式并没有很好缓解患者便秘表现，则建议患者服用容积性泻药、渗透性泻药处理，如车前子、低剂量的聚乙二醇等。便秘伴有便血、贫血以及不明原因的体重降低时应及时就医。

2024-12-12

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