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全血粘度偏高应注意些什么?

45岁2024年12月12日 03:26:39
病情描述:

我今天去医院体检,医生说我的全血粘度偏高,想咨询一下医生全血粘度偏高应注意些什么?

医生回答(1)
  • 刘爱春
    刘爱春主任医师

    哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 向他提问

    全血粘度偏高的人群平时需要注意控制饮食,避免进食高脂、高糖、高胆固醇食物,防止导致血液粘稠度持续升高。同时需要注意多饮水,每日至少饮用1500毫升温开水;多吃富含维生素以及纤维素的水果和蔬菜,如苹果、猕猴桃、青菜等,可以促进肠道蠕动,有利于脂肪的代谢。其次需要适当地进行运动锻炼,增强肺功能,提高体内氧气含量,防止长期缺氧导致血液粘稠度增高。

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