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孕妇贫血怎么补的快问

29岁2024年12月24日 15:24:40

病情描述：

孕妇贫血怎么补的快

医生回答(1) 答

刘元波主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

孕妇贫血是常见现象，但及时补充是关键。以下是一些建议，帮助孕妇快速补血：
1、食物补充
孕妇平时可适当吃铁质食物，如猪肝、瘦肉、鸭血等富含铁元素，有助于红细胞生成。建议每周食用2-3次猪肝，每次50-100克。也可吃些富含维生素C食物，如橙子、猕猴桃等，促进铁吸收。每天至少摄入一份新鲜水果。也可吃些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等，提供身体所需能量。
2、药物补充
孕妇可遵医嘱选用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物，快速补充铁元素，预防因叶酸缺乏导致的贫血。

2024-12-24

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