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女人贫血吃什么补血？问

38岁2024年12月12日 03:26:31

病情描述：

我最近面色有点苍白，而且身体乏力，去检查是贫血引起，我想问问医生，女人贫血吃什么补血？

医生回答(1) 答

姜扬文主任医师
苏北人民医院向他提问

女人贫血以后，在饮食上多吃动物肝脏、菠菜、樱桃、猪血、桂圆、大枣、桑葚、黑芝麻。另外，还可以吃养气血的食材，比如山药、枸杞子、核桃仁、黄芪、人参、阿胶、茯苓、芡实等。除此之外，冬瓜排骨汤、枸杞红枣粥、黄芪乌鸡汤、乳鸽汤、猪蹄汤等，也有补气血功效。除此之外，对于食疗补血效果不明显者，还可以给予铁剂治疗，也可以服用补血的中成药调理，比如八珍颗粒、益气养血口服液。

2024-12-12

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