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当前位置：首页 > 问题大全 > 肾虚吃什么补肾补精？

肾虚吃什么补肾补精？问

24岁2024年12月12日 03:24:43

病情描述：

我目前存在肾虚的情况，医生说可以通过饮食的方式补肾补精。请问肾虚吃什么可以补肾补精？

医生回答(1) 答

暴宏伶主任医师
承德医学院附属医院向他提问

肾虚包括肾阴虚以及肾阳虚，肾阴虚的患者由于体内缺乏阴气，所以建议多吃黑豆、黑芝麻、桑葚等食物。也能服用中药材进行调理，例如龟板、地骨皮、天冬、女贞子等。而肾阳虚的患者，由于体内阳气不足，所以建议多吃温补类的食物，例如韭菜、羊肉、狗肉、鹿鞭等，能够改善因为肾阳虚所引发的四肢寒凉、畏寒等症状。此外，也能服用附子、白术、黄芪、茯苓、枸杞子等中药材进行治疗。

2024-12-12

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