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花茶功效与作用

2024年12月25日 20:05:52
病情描述:

花茶功效与作用

医生回答(1)
  • 郑湘宏
    郑湘宏主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    花茶根据种类不同,功效和作用也不同,常见的有玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶等。

    1、玫瑰花茶

    玫瑰花茶中含有丰富的维生素C,有利于美白嫩肤;其中的单宁酸可以促进脂肪代谢,帮助预防肥胖。

    2、菊花茶

    菊花茶中含有维生素、茶多酚等物质,有利于对抗自由基,延缓细胞衰老,辅助降血脂、降血压。中医认为菊花可以清肝明目,所以喝菊花茶有利于减轻眼疲劳、预防上火。

    3、茉莉花茶

    茉莉花茶香气清新,有利于凝神静气;其中还含有粗纤维物质,有利于促进肠道蠕动,预防和改善便秘症状。

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