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当前位置：首页 > 问题大全 > 芝麻吃多了有什么坏处？

芝麻吃多了有什么坏处？问

30岁2024年12月12日 03:21:41

病情描述：

家里前几天收了很多芝麻，并且炒熟了，我觉得很香，就吃了很多。我想问一下芝麻吃多了有什么坏处吗？

医生回答(1) 答

王成锋主任医师
中国医学科学院肿瘤医院向他提问

芝麻吃多了容易造成消化不良。因为芝麻中含有丰富的油脂和蛋白质，两种物质不容易被消化，所以当芝麻摄入过多后，油脂和蛋白质会在肠胃中堆积，进而会给消化系统带来负担，从而导致消化不良。另外，相关研究表明芝麻中含有芝麻素，在肠道微生物作用下也会转换为类似植物雄激素的物质，所以一旦芝麻摄入过多也容易造成雄激素过多，从而引发内分泌失调。

2024-12-12

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