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开胃的水果？问

25岁2024年12月12日 03:21:11

病情描述：

我最近胃口不太好，总是不想吃东西，我平时挺喜欢吃水果的，所以想问下开胃的水果有哪些？

医生回答(1) 答

胡立明副主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

开胃的水果有很多，如菠萝、橘子、柠檬、山楂、葡萄等。以上水果都有酸味，有健脾开胃的作用。但是要控制好摄入量，吃多了可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。除了水果以外，也可以进食绿豆、莲子、冬瓜等食物，也具有一定的开胃作用。如果脾胃不好，出现食欲不振的情况，还可以服用健胃消食的药物，再配合益生菌进行调理。饭后要适当锻炼，有利于消化，养成良好的生活习惯。

2024-12-12

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