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当前位置：首页 > 问题大全 > 长期喝羊奶功效与作用？

长期喝羊奶功效与作用？问

35岁2024年12月12日 03:17:58

病情描述：

对象一直都比较喜欢喝羊奶，说这个东西对身体有好处，因此想问长期喝羊奶功效与作用？

医生回答(1) 答

任俊杰主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

长期喝羊奶作用：第一、羊奶中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质等成分，长期的饮用，能够起到美容养颜作用。第二、羊奶中含有大量的钙，长期食用能够促进骨骼发育，还起到预防骨质疏松的作用。羊奶的功效：第一、温润补虚的功效。第二、润燥解毒的功效。第三、滋阴养胃的功效。另外，不建议一次性饮用大量的羊奶，以免增加胃肠道负担，引起胃胀不适。建议每天适量的饮用一些，能够满足身体所需要的营养。

2024-12-12

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