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养胃食材都有哪些？问

30岁2024年12月12日 03:14:25

病情描述：

最近总是觉得胃不舒服，去医院检查发现是胃功能不好所致，我想问问医生养胃食材都有哪些？

医生回答(1) 答

胡立明副主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

生活中养胃的食材有很多，患者可以选择以下几种：第一、粥类。比如小米粥、红枣粥、红豆粥、玉米南瓜粥等。粥类食材适合脾胃功能不好，消化不良、胃溃疡等患者服用。第二、山药。山药中含有丰富的淀粉酶，能帮助患者促进肠胃蠕动，加速体内碳水化合物的消化，有养胃、护胃的作用。此外，豆腐、豆浆、燕麦、牛奶、羊肉、鲫鱼等食材都具有一定的养胃功效。其次，建议患者日常生活中不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，避免造成肠胃负担，起到养胃的反作用。

2024-12-12

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