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红薯和鸡蛋能一起吃吗?

24岁2024年12月12日 02:19:57
病情描述:

早上起床后我妈妈给我煮了鸡蛋,还给我蒸了红薯,我想知道红薯和鸡蛋能一起吃吗?

医生回答(1)
  • 王成锋
    王成锋主任医师

    中国医学科学院肿瘤医院 向他提问

    红薯和鸡蛋是可以一起吃的,但是要注意量的控制。红薯和鸡蛋营养成分没有太大的冲突,少量食用问题不大。红薯中含有丰富的粗纤维、淀粉等不容易消化的食物,鸡蛋中含有大量的蛋白质,如果将大量的红薯和鸡蛋一起食用,会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。如果本身胃肠道功能比较差,不建议将红薯和鸡蛋一起食用,两种食物最好间隔一段时间食用,以免出现不适的症状。

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