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抑郁症怎么引起的?

30岁2024年12月11日 22:10:19
病情描述:

我发现自己最近总是会出现不开心的情绪,我很担心自己会患上抑郁症,我想知道抑郁症是怎么引起的?

医生回答(1)
  • 孙秀丽
    孙秀丽主任医师

    河北省第六人民医院 向他提问

    如果您平时经常给自己太大的精神压力,或是经常自怨自艾、经常与别人进行攀比,就可能会产生一些抑郁的情绪,久而久之,就可能会引发抑郁症的现象。其次,如果您长时间处于密闭阴暗的环境中,或是父母、朋友经常责备自己,被他人排挤、孤立,也可能会患上抑郁症。所以建议您平时要调整好自身的情绪状态,并且多与他人进行沟通交流,降低对自身的期待值,多做一些自己感兴趣的事情。

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