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健脾胃最好的三个方法?

30岁2024年12月11日 20:33:30
病情描述:

健脾胃最好的三个方法?

医生回答(2)
  • 肖炜明
    肖炜明主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    想要健脾胃,首先要养成一个好的生活饮食习惯。平时可以多按摩肚子,或者按压穴位来调养。其次,可以通过饮食来调理,吃点山药、枸杞等有健脾胃的食物。平时可以多蹲马步,能够促进胃肠蠕动,对健康也比较有利。

  • 赵磊
    赵磊主治医师

    哈尔滨医科大学附属第二医院 向他提问

    健脾胃的方法主要适应于脾胃虚弱或者脾胃积滞引起的疾病,可以使用药物健脾和胃,食物调理,针灸按摩治疗三种方法。也可以喝大枣小麦粥进行调理,也可以配合多吃一些烤馍片。

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