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小孩长不高吃什么能长高？问

5岁2024年12月11日 20:30:48

病情描述：

小孩长不高吃什么能长高？

医生回答(2) 答

邹亚伟主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

小孩长不高时想要通过饮食促进长高，孩子平时饮食中就需要多进食些富含优质蛋白、钙等营养物质的食物，包括骨头汤、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够促进骨骼的成长发育，从而达到促进长高的目的。

2024-12-11
杨宇萍主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

根据骨骼的生长发育规律，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。指导意见：建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。

2024-12-11

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